一则令人痛心的新闻引起了广泛关注，一名男子连续上班104天，仅休息一天后不幸病亡，这一事件不仅令人扼腕叹息，更引发了人们对职场压力、劳动者权益等问题的深思。

事件回顾

这名男子在长达104天的时间里，几乎没有休息过，他身处职场，为了工作拼搏，却忽略了身体的健康，他的身体不堪重负，不幸离世，这一悲剧令人痛心，也让我们不禁反思当前的社会环境和工作压力问题。

职场压力的源头

在当今社会，随着竞争的日益激烈，职场压力越来越大，许多企业和组织为了追求利润和业绩，不断加大对员工的工作压力，加班、熬夜、出差成为了许多职场人士的常态，这种长期的工作压力不仅影响员工的身心健康，还可能降低工作效率，甚至导致悲剧的发生。

劳动者的困境

在这起事件中，这名男子可能面临着巨大的工作压力和生活压力，他为了工作，可能不得不牺牲自己的休息时间，而一些企业可能并未充分重视员工的健康问题，缺乏对员工的关爱和支持，这不仅是一种道德上的缺失，也可能触犯法律，我们应该关注劳动者的权益，尊重他们的劳动成果，同时也应该关注他们的身心健康。

警钟长鸣

这起事件为我们敲响了警钟，我们应该认识到，健康是人生的第一财富，长期的工作压力和缺乏休息可能导致身体和心理问题，甚至危及生命，我们应该关注自己的健康状况，适时调整工作和生活节奏，企业和组织也应该关注员工的身心健康，为员工提供更加宽松的工作环境。

应对策略

1、个人层面：我们应该关注自己的健康状况，适时调整工作和生活节奏，合理安排时间，保证充足的睡眠和休息，学会放松自己，通过运动、旅游等方式缓解压力。

2、企业层面：企业应该关注员工的身心健康，为员工提供更加宽松的工作环境，合理安排工作任务，避免员工长期加班，加强员工关怀，定期组织员工体检、心理健康辅导等活动。

3、社会层面：政府应该加强对劳动者权益的保护，制定更加完善的法律法规，加大对违法企业的惩处力度，切实保障劳动者的合法权益，加强宣传教育，提高公众对职场压力问题的认识，形成全社会共同关注劳动者健康的良好氛围。

这起男子连续上班104天仅休息一天后病亡的悲剧事件，让我们深刻认识到职场压力问题的严重性，我们应该关注劳动者的权益和身心健康，共同努力，为创建一个更加公平、宽松的工作环境而努力，我们也应该学会关注自己的健康状况，合理安排工作和生活，珍爱生命，远离过度压力。